رحلة إلى الذات: كتب ومؤلفات تساعدك في نظرتك للحياة . بقلم : فيصل بن احمد البقمي

لطالما كانت القراءة شغفي الأول منذ الصغر وازدادت قوتها في المرحلة الثانوية هواية نمت وترعرعت بفضل تشجيع والدي الذي غرس في داخلي حب المعرفة والبحث . كانت الكتب بالنسبة لي أكثر من مجرد أوراق وحبر بل بوابات لعوالم جديدة وفهم أعمق للذات والعالم من حولي قبل أن أدخل الجامعة كانت رحلتي في عالم الكتب هي مدرستي الحقيقية وقد شكلت قراءاتي في علم النفس والاجتماع والعلوم والتكنولوجيا والأدب حجر الزاوية في تكويني الفكري

إليكم توصياتي ببعض من الكتب التي تركت بصمة عميقة في مسيرتي :

كتاب "السر الاعظم " الدكتور مصطفى محمود هو مفكر وفيلسوف وطبيب وكاتب مصري يعد من أبرز رواد الفكر في العالم العربي خلال القرن العشرين ولد في 27 ديسمبر 1921 وتوفي في 31 أكتوبر 2009.

كتاب"النظرة الضيقة" هو من تأليف الدكتور ضيف الله محمد حسين مهدي. وهو كاتب سعودي متخصص في علم النفس التربوي يركز في كتاباته على العديد من قضايا التنمية الذاتية وطرق تحسين الذات من منظور علمي ونفسي والمؤلف من مواليد محافظة بيش 1387هـ .

كتاب "الإنسان يبحث عن معنى" (Man's Search for Meaning) لفيكتور فرانكل: كتاب مؤثر جداً يروي فيه الكاتب تجربته كطبيب نفسي عاش في معسكرات الاعتقال النازية. يركز الكتاب على أن الهدف من الحياة ليس البحث عن السعادة بحد ذاتها بل البحث عن معنى وقيمة تجعل للحياة معنى .

كتاب "الذكاء العاطفي" (Emotional Intelligence) لدانييل جولمان: كتاب أساسي يغير نظرتك للمشاعر يوضح جولمان أن الذكاء العاطفي لا يقل أهمية عن الذكاء العقلي ويعلمك كيف تفهم مشاعرك وتديرها وتتعامل مع مشاعر الآخرين .

كتاب "قوة الآن" (The Power of Now) لإيكهارت تول: كتاب يركز على أهمية العيش في اللحظة الحالية. يعلمك كيف تتخلص من القلق بشأن الماضي والمستقبل وكيف تجد السلام الداخلي من خلال التركيز على الحاضر.

كتاب "علم النفس الإيجابي" (Flourish) لمارتن سيليجمان: يعتبر مارتن سيليجمان مؤسس علم النفس الإيجابي يركز الكتاب على ما يجعل الحياة تستحق أن تعاش ويوضح أن السعادة لا تأتي من التخلص من المشاكل فقط بل من تنمية نقاط القوة والصفات الإيجابية .

كتاب "ماذا لو؟" (What If?) لراندال مونرو: كتاب مضحك وممتع للغاية يجيب فيه المؤلف على أسئلة افتراضية وسخيفة بأسلوب علمي جاد مثال على الأسئلة: "ماذا لو سقط نيزك على الأرض بحجم حبة الفول؟".

كتاب "تاريخ كل شيء تقريباً" (A Short History of Nearly Everything) لبيل برايسون: يأخذك برايسون في رحلة ممتعة ومدهشة عبر العلوم المختلفة من تشكل الكون إلى نشأة الحياة يتميز بأسلوبه الفكاهي والسرد القصصي الذي يجعل أصعب المفاهيم سهلة الفهم .

كتاب "نظرية الأدب" (Theory of Literature) لرينيه ويليك وأوستن وارن: يعتبر هذا الكتاب مرجعًا أساسيًا في دراسة الأدب يناقش المؤلفان فيه طبيعة الأدب وأهميته بالإضافة إلى القضايا المتعلقة بتاريخه ونقده إنه كتاب أساسي لكل من يرغب في فهم الأسس النظرية للأدب .

كتاب "صيد الخاطر" لابن الجوزي: كتاب فريد من نوعه يجمع فيه ابن الجوزي خواطره وتأملاته في قضايا الحياة والدين . يركز الكتاب على محاسبة النفس والتفكر في الدنيا والآخرة ويقدم نصائح عملية للارتقاء بالنفس

كتاب "الرسالة القشيرية" لأبي القاسم القشيري: تعتبر هذه الرسالة من أهم الكتب في علم التصوف  وهي تعالج جوانب نفسية عميقة في رحلة الروح إلى الله تشرح مقامات وأحوال السالكين وتوضح أهمية الصفاء الروحي

كتاب "المنظور الإسلامي للصحة النفسية" للدكتور عبد الله بن ناصر الصادق: يعتبر هذا الكتاب من الأعمال الهامة في هذا المجال حيث يربط بين المفاهيم النفسية الحديثة والمبادئ الإسلامية. يتناول الكاتب قضايا مثل القلق والاكتئاب من منظور إيماني ويقدم إرشادات عملية مستمدة من القرآن والسنة .

كتاب "الصحة النفسية من منظور إسلامي" للدكتور عبد العزيز بن علي العبدان: يركز هذا الكتاب على كيفية تحقيق التوازن النفسي والروحي يتطرق الدكتور العبدان إلى مواضيع مثل بناء الذات وإدارة المشاعر السلبية ودور العبادة في تحقيق الطمأنينة .

كتاب "مفتاح النجاح الدراسي" للدكتور طارق الحبيب: على الرغم من أن هذا الكتاب يركز على الجانب الدراسي إلا أنه يتضمن الكثير من المفاهيم النفسية والتربوية من منظور إسلامي. يقدم الدكتور الحبيب نصائح حول تحفيز الذات وتجاوز العقبات وبناء علاقة إيجابية مع التعلم .

كتاب "البرنامج العلمي لتحقيق النجاح" للدكتور عبد الكريم بكار: يعد الدكتور بكار من أبرز المفكرين في مجالات التربية والتنمية البشرية. كتابه هذا يجمع بين المنهج العلمي والتوجه الإسلامي لتقديم خطة عملية لتحقيق الأهداف الشخصية والمهنية .

هذه الكتب تمثل إضافة قيمة للمكتبة المنزلية وخاصة الكتب التي ربطت علم النفس المعاصر بالاسلام لأن المؤلفون يجمعون بين المعرفة النفسية الحديثة والحكمة المستمدة من تعاليم الإسلام وفي مكتبتي الكثير والكثير من الكتب قدمت في هذا المقال جزء من  شغفي الأول واعجابي بما اطلعت علية هذه الكتب هي بمثابة خارطة طريق إلى الذات إنها لا تقدم لك المعلومات فحسب بل تسلحك بأدوات للتفكيرالنقدي والتأمل الذاتي مما يمكنك من فهم دوافعك ومشاعرك بشكل أعمق .

بقلم :  فيصل بن احمد البقمي